Close
Nuages divers

Conscience du corps

papiers-et-albums-papier-japonais-chiyogami-grues-b-3980335-grues-marron-199939-b0cb7_bigLa conscience du corps est un élément essentiel de la pratique

Elle commence par le ressenti des effets de la posture sur les corps. Le ressenti peut être une impression de chaleur, de fourmillements, de picotement, de détente, de lourdeur. Ce ressenti va vous permettre d’acquérir cette conscience du corps qui va faire que petit à petit on devient plus attentif à la position de notre corps dans la vie de tous les jours. Un des premiers effets est qu’on va se redresser et pouvoir être attentif aux « mauvaises positions » de la vie de tous les jours.

 

© 2019 La beauté du geste | WordPress Theme: Annina Free by CrestaProject.