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Lahore Nadi Yoga : Le yoga de la douceur et de l’énergie

 
forme bleuLe Nadi Yoga est une forme non-violente et douce de yoga, dont les exercices ont comme but de reconnecter les « nadi » (ou lignes énergétiques) : le bien-être corporel, l’équilibre  émotionnel et la clarté intellectuelle sont la conséquence de ces connexions.

La séance-type de Nadi Yoga respecte un ordre biologique qui rééquilibre les systèmes circulatoire, musculaire, articulaire et en particulier nerveux. Il en résulte bien-être, santé, calme, joie et équilibre intérieur. Le Nadi Yoga fait partie du Samadeva.

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