Respiration et diaphragme

Le diaphragme, cloison musculaire tendue entre le thorax et l’abdomen est responsable pour les deux tiers de notre amplitude respiratoire, et ses tensions se répercutent à tous les étages du corps.

Bien souvent, c’est une respiration courte, superficielle, limite par une position voutée qui rétracte la cage thoracique. Des tensions dans les mâchoires ou dans les muscles du cou, bloquent le thorax. Un abdomen contacté fait remonter le diaphragme dans la poitrine.

 

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